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Optimiser sa communication

 

  Acquérir des outils de communication et les mettre en place dans tous les domaines de sa vie afin  d’obtenir un relationnel nourrissant et satisfaisant.

 

5 MODULES 1 h, soit 5 h

OU 5 MODULES de 2 h, soit 10 h

 

Vivre une communication ouverte, efficace et agréable grâce

à laquelle vous pourrez  comprendre l’autre et vous faire

 comprendre, échanger et partager, implique une attention

 particulière portée à :

  • la qualité de votre écoute,
  • la vision de l’autre,
  • l’aptitude à se synchroniser,
  • le fonctionnement de vos intuitions,
  • la prise de conscience de vos émotions (conscientes ou inconscientes)
  • la capacité à vous écouter tout en écoutant l’autre…

Ce travail sera adapté à votre personnalité, à vos expériences et bien sûr aux désirs que vous avez dans la relation avec l’autre.  

 

OBJECTIF PÉDAGOGIQUE

Cette formation-accompagnement a pour but d’améliorer la qualité et le processus de votre communication avec les autres, en appliquant des solutions aux difficultés de compréhension, d’écoute et de communication que vous éprouvez régulièrement avec une ou plusieurs personnes de votre entourage personnel ou professionnel.

 

TITRES DES MODULES

1.Explorer et identifier les difficultés de communication rencontrées

2.Découvrir les différents types d’écoute et l’importance des positions de perception

3. Traiter les émotions vécues dans sa communication : peurs, colères, attentes….

4.  Expérimenter des outils vous correspondant le mieux (AT, PNL, CNV…)

5.Mettre en place de nouvelles manières de communiquer


DESCRIPTION DES MODULES

1.  Explorer et identifier les difficultés de communication rencontrées

Nous explorerons tout d’abord les difficultés ou les obstacles que vous rencontrez dans la relation avec les autres. A la suite de ces constatations, nous définirons les objectifs précis, concrets et motivants, que vous voulez atteindre pour vous sentir à l’aise dans votre communication.

2.Découvrir les différents modes d’écoute et l’importance des trois positions de perception

Nous identifierons le mode d’écoute que vous utilisez le plus souvent afin d’apprendre à utiliser les autres modes d’écoute. Ces derniers dépendent des trois positions que vous découvrirez et que vous mettrez en place de manière à assouplir votre communication et à vous adapter à notre interlocuteur.

3.Traiter les émotions vécues dans votre communication : peurs, colères, attentes….

Si vous voulez communiquer de manière authentique et avec plaisir, il est nécessaire de porter votre attention sur les émotions qui sont vécues chez vous et chez l’autre.

Ces dernières sont la plupart du temps inconscientes. Il s’agit donc de les observer pour en prendre conscience : peur, colère, ennnui.

4.  Expérimenter des outils vous correspondant le mieux (AT, PNL, CNV…)

Il existe de nombreux outils de communication. Nous utiliserons les outils qui vous conviendront le mieux en fonction des objectifs que vous voulez atteindre ou ceux avec lesquels vous serez le plus à l’aise. Des exercices simples vous permettront d’apprendre à les utiliser quotidiennement.

5.  Mettre en place de nouvelles manières de communiquer

Nous ferons le point sur ce qui se passe pour vous dans votre manière de communiquer à la suite de ces 4 modules : vos progrès ainsi que les améliorations à apporter. Nous établirons ainsi un “plan d’action” pour vos entrainements futurs avec l’identification des points sur lesquels porter votre attention.

 

 

 

 

 

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