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Réussir un changement

 

Se donner le maximum de ressources en termes de capacités et d’outils, pour réussir un changement particulièrement important dans  la vie professionnelle ou personnelle.

 

Cinq modules de 1 h, soit 5 h

OU cinq modules  de 2 h, soit 10 h

       Faire face à des changements est souvent insécurisant dans la mesure où ces derniers vous amènent à sortir de votre zone de confort.

       Cette formation-accompagnement vous permettra d’élargir le cadre de vos perceptions, de réaménager la vision de votre vie et d’acquérir des outils et des techniques pour préparer et traverser les changements qui s’imposent à vous. Vivre un ou plusieurs changements deviendra alors pour vous une opportunité intéressante pour développer votre potentiel.

       Nous découvrirons ensemble des ressources qui étaient en vous et que vous ne vous connaissiez pas. Vous apprendrez à les utiliser et vous mettrez en place des méthodes qui vous aideront à réussir ces changements.

 

OBJECTIF PÉDAGOGIQUE

Cette formation-accompagnement a pour but de vous permettre de traverser un ou des changements dans votre vie professionnelle ou personnelle, en réussissant à aller au-delà de votre zone de confort et en vivant ces changements de façon enrichissante.


TITRES DES MODULES

1.Explorer les réactions aux difficultés rencontrées

2.Définir des objectifs personnels afin de réussir les changements prévus

3.Découvrir des méthodes pour préparer et vivre un changement

4.Rechercher des ressources en termes de capacités et d’outils

5.Elaborer un plan d’action pour installer et sécuriser les changements

 

DESCRIPTION DES MODULES

1.Explorer les réactions aux difficultés rencontrées Après avoir identifié les difficultés que vous vivez ou que vous imaginez face à un ou plusieurs changements dans votre vie, nous explorerons les réactions instinctives et émotionnelles qui sont les vôtres. Nous verrons comment ces dernières s’inscrivent dans le cadre de vos mécanismes de fonctionnement habituel, en références à des modèles comme ceux de l’AT, de l’ennéagramme, ou de la PNL…

2.  Définir des objectifs personnels afin de réussir les changements prévus   Afin de réussir au mieux les changements prévus ou en cours, nous travaillerons à définir de façon précise, concrète et atteignable, les objectifs que vous voulez atteindre. Ces derniers dépendront en effet de vos difficultés et de vos réactions comportementales que nous aurons précédemment identifiées.

3.  Découvrir des méthodes pour préparer et vivre un changement  En fonction des objectifs que nous aurons choisis, vous découvrirez des méthodes permettant de préparer ou de vivre des changements : prise de recul, création d’un environnement stimulant, respect de votre propre rythme, acceptation de certains de vos modes de fonctionnement, etc. Nous verrons ensemble comment mettre en place ces méthodes dans votre cadre de vie.

4.  Rechercher des ressources en termes de capacités et d’outils  Après ces premières approches permettant de sécuriser le vécu des changements en cours, nous irons à la recherche de vos ressources. Nous découvrirons celles qui sont en vous en termes de capacités, de compétences, de qualités, ou de visions et celles auxquelles vous pourrez faire appel : lectures, personnes-ressource, outils ou connaissances diverses. Nous chercherons comment les mettre en oeuvre pour vivre les changements de façon plus fluide, et plus confiante.

5.  Elaborer un plan d’action pour installer et sécuriser les changements   Après avoir récapitulé les quatre derniers modules, nous ferons un bilan de là où vous en êtes dans votre vécu des changements en cours. Nous travaillerons ensuite sur un plan d’action à mettre en place pour consolider les acquis et pour préparer les changements à venir. Nous vérifierons que vous avez en main tous les outils nécessaires pour vous sentir désormais à l’aise au sein de ces changements.

 

 

 

 

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